便秘和拉肚子哪个更痛苦_1

便秘难受，便秘你会感觉那啥堵在肛门，然后肚子痛的一批，又痛又涨，去厕所还拉不出来，就是堵在那里，使劲还会肛裂

腹泻你至少拉的出来，可以解放，就算一天去三次厕所，拉完肚子就不会疼了，便秘才是真的难受，想拉拉不出来，而且还痛，特别是一天天的啥也不想干，想死的?都有了

腹泻和便秘都是对肠胃和身体有很大健康危害的，腹泻容易引起身体脱水，便秘会使体内毒素堆积对身体有很大影响的，我前段时间也是便秘，你还是最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，多吃些富含纤维素的粗粮果蔬啊，多喝水适量运动，大便就会慢慢软化好拉了，这样对肠胃是比较好的